为加强中职新生入学心理健康教育，帮助新生更好地适应中职生活，规划未来方向，中职教育部于 9 月 5 日上午在多媒体报告厅组织开展了“筑梦青春，领航未来”思政专项系列活动第三场讲座——“心向阳光，砥砺前行——新生心理健康教育”。

讲座由学校专职心理教师许嘉宜主讲，中职教育部主任邓少华、副主任秦国君，航海学院、海洋与渔业学院新生班主任以及 2024 级一百多位新生参加了本次讲座。

许嘉宜老师用“我想认识你”的小活动进行了热场破冰，了解同学们对心理学和心理课的初感知。接着，许老师从聚光灯效应、踢猫效应、吊桥效应、罗森塔尔效 应等有趣的心理现象入手，引导新生们关注自身心理健康的重要性， 学习如何鉴别心理健康的严重程度以及判断的因素。

许嘉宜老师提到，中职阶段是人生中一个充满挑战与机遇的时期，保持良好的心理状态，学会自我调适，对于每一位新生而言都至关重要。

针对中职新生的特点， 许老师介绍了中职新生入学常见的一些心理问题，分别对学习压力困境、人际交往困境和发展前途困境做深入讲解。她阐述了其形成原因以及过程，传授了多种实用的心理疏导方法，如情绪调节技巧、压力管理策略等，鼓励学生们在遇到无法解开的心理问题时，要主动寻求帮助，许老师还向新生们介绍了学校心理咨询室的服务内容和预约方式，确保每位学生在需要时都能得到专业的支持和帮助。

此次讲座不仅为新生们的心灵成长提供了宝贵的指引，也为他们 的中职生涯规划点亮了明灯。新生们纷纷表示接下来要积极锤炼健康 的心理，珍惜在校的学习时光，规划好自己的中职学习生涯，立志成才，报效祖国，为将来融入社会，担负社会责任奠定基础。

中职教育部接下来将继续关注每一位中职学生的成长和发展需求， 为他们提供更加全面、专业的教育服务和支持保障。